Китайские мудрости на Пути долголетия

Бронислав Виногродский

Rss

Только осознав несовершенство тела, вступаешь на Путь здоровья. Возвращая внимание к несовершенству тела, сможешь пребывать на Пути здоровья. Пребывание на Пути здоровья будет возрождать желание достичь совершенства тела. Определив необходимость делать усилия, направленные на оздоровление, обусловливаешь последующее отрицание своего намерения. Необходимость осознаёшь вновь через переживание боли и страха.

Этот цикл повторяется.

Глава 8. Об раз воды

В стремлении к здоровому состоянию тела, настраиваясь на действия, бери за идеал образ воды.

Почувствуй совершенство воды. Она приносит пользу всему сущему, не совершая никаких усилий, и сама ничему не сопротивляется. Она всегда течёт вниз, хотя именно этого боятся люди. Вода занимает те места, которые никому больше не нужны. Потому вода является образцом здорового состояния.

Распределяя свои усилия в теле, помни об этом.

Совершенствуй положение тела ощущением силы Земли.

Совершенствуй состояние духа ощущением бездонности.

Совершенствуй установление связей с миром через доброту.

Совершенствуй выражение в речах, удерживая в памяти достоверность.

Совершенствуй правильность действий через поддержание порядка в потоках ощущений.

Совершенствуй совершение дел через соразмерность сил и возможностей.

Совершенствуй движения через ощущение движений времени в теле.

Только когда целостным усилием действуешь в теле, не сопоставляя и не сравнивая, сможешь избежать недугов и огорчений.

Полный текст читайте в четвертом номере журнала «Цигун»