Тепло и правильно одеться

Тепло и правильно одеться — это 30% успеха
Сергей Бадюк


Тепло и правильно одеться

Правильная одежда — очень важный момент, как бы банально это ни звучало. У нас как? Если человек решил заняться йогой, например, на мужчинах — какие-то нелепые обтягивающие шорты, на женщинах — балахоны. А если это цигун или тайцзицюань, то обязательно какие-нибудь пижамы. Причём считается, чем пижама красивее, тем цигун лучше. Есть, конечно, парадные пижамы — ну, я их пижамами условно называю — парадные костюмы, которые используются на торжественных мероприятиях, когда проходят показательные выступления при большом скоплении народа. На самом деле всё предельно просто, утилитарно, и основа всего — это сохранение ци, сохранение тепла. То есть вы одеваетесь на занятия, и вы похожи на... Правильно, на капусту.

Я одеваюсь следующим образом. Когда температура опускается ниже +12 °С: длинные термогольфы — не экономьте на них! — потом термобельё, а сверху очень свободная и плотная спортивная одежда. Причём брюки должны быть свободными и стягиваться снизу завязками, потому что если вам придётся идти по снегу, а брюки будут не стянуты снизу, то будут намокать.