Сергей Бадюк: сильный, красивый, опасный

Сергей Бадюк


То, что я сейчас делаю, я бы спортом уже не назвал, потому что спорт — это нацеленность на достижение определённого результата. Сейчас моя цель — здоровье и достижение новых уровней в практике боевых искусств. Я регулярно тренируюсь, занимаюсь пауэрлифтингом и жимом лёжа, выступаю на соревнованиях, есть результаты, не самые плохие, занимаюсь с отягощениями, йогой, каратэ, цигуном.

Многие считают, что цигун — это стояние в столбе и определённые движения, и всё. Когда меня спрашивают о цигуне, я пытаюсь объяснить, что это образ жизни: диета, работа с телом, развитие гибкости, силовая работа со своим весом, отжимания, всевозможные висы, подтягивания. Мы все через тело проявляемся. Если тело не гибкое, не сильное, если не соблюдается диета, внутренняя работа ничего хорошего тоже не принесёт.

Полный текст читайте в первом номере журнала «Цигун»