Лишь заурядные люди сами беспокоят себя

Перевод Бронислава Виногродского


Три совета начинающим

Все болезни происходят из-за нарушения силы дыхания. Существует девять движений силы дыхания.

Когда человек раздражён и состояние достигает крайней степени, тогда у больного начинается рвота с кровью и понос в результате нарушения функции пищеварения. Потому сила дыхания поднимается.

Когда человек доволен, сила дыхания находится в состоянии гармонии, а эмоциональные устремления достигают своей цели, тогда охранительная и питающая силы дыхания движутся в организме беспрепятственно. Потому сила дыхания движется плавно.

Когда человек печален, сосуды резко сокращаются, лёгкие расправляются, а их доли поднимаются вверх, нарушается проходимость верхнего обогревателя*, тогда перестают двигаться охранительная и питающая силы дыхания, а сила дыхания жара действует на уровне среднего обогревателя**. Всё это приводит к расходованию силы дыхания.

Когда человек испытывает страх, расходуется вещество ощущений, и это приводит к закрытию верхнего обогревателя. Так как верхний обогреватель закрыт, сила дыхания вынуждена возвращаться обратно, и в результате растягивается нижний обогреватель***. Потому говорится, что сила дыхания движется вниз.

Полный текст читайте во втором номере журнала «Цигун»