В бане паришься – сто лет не старишься

Владимир Емельяненко, врач-психотерапевт


На Руси испокон веков парились в бане не только с точки зрения личной гигиены, но и для поддержания здоровья, молодости и долголетия. Несмотря на всевозможные катаклизмы и изменения, банное искусство — одна из очень немногих славянских традиций, которая, подобно китайской практике цигуна, сохранилась в народе и дошла до наших дней. Надо отметить, что русская баня всегда выполняла значимые ритуальные функции. Там рожали детей, готовились к свадьбе, проводили обряды инициации и перехода, очищались от страхов и набирались сил перед боем, снимали усталость, лечились от болезней, очищались от дурных помыслов, гадали, совершали магические обряды и, наконец, готовились к смерти. Это связано с тем глубоким смыслом, который вкладывается в понятия «чистое» и «нечистое» в русском языке и сознании.

Русская баня — это настоящее таинство. В ней происходит взаимодействие силы огня, воды, дерева и человека. Сила огня сочетается с силой воды, и рождается их ребёнок — пар. Чтобы пар был легким, правильным и ладным, огонь с водой должны быть в равновесии. Тогда пар способен очистить грязь внешнюю и внутреннюю, при этом не обжигая и не мешая дышать.

Полный текст читайте в первом номере журнала «Цигун»